Ganoderma lucidum.Dėl galimos naudos sveikatai jis šimtmečius buvo naudojamas tradicinėje kinų medicinoje ir kitose Azijos kultūrose.Reishi yra žinomi kaip „nemirtingumo grybai“, nes manoma, kad jie palaiko bendrą sveikatą ir ilgaamžiškumą.Ganoderma lucidum ekstrakte yra įvairių biologiškai aktyvių junginių, įskaitant polisacharidus, triterpenoidus ir kitus antioksidantus.Manoma, kad šie junginiai prisideda prie įvairių jo sveikatą stiprinančių savybių.Kai kurie galimi reishi ekstrakto privalumai: Imuniteto palaikymas: Ganoderma lucidum ekstraktas yra žinomas dėl savo gebėjimo stiprinti imuninę funkciją.Jis gali padėti paskatinti imuninių ląstelių gamybą, skatinti natūralių žudikų ląstelių veiklą ir palaikyti organizmo apsaugą nuo patogenų.Adaptogeninis poveikis: Ganoderma lucidum ekstraktas laikomas adaptogenu, o tai reiškia, kad jis padeda organizmui prisitaikyti prie streso ir skatina pusiausvyrą.Tai gali padėti sumažinti stresą, pagerinti miego kokybę ir palaikyti psichinę sveikatą.Priešuždegiminis aktyvumas: Ganoderma lucidum ekstraktas turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti lėtinį uždegimą organizme.Lėtinis uždegimas buvo susijęs su įvairiomis sveikatos sąlygomis, o uždegimo mažinimas gali pagerinti bendrą sveikatą.Antioksidacinis poveikis: Ganoderma lucidum ekstrakte gausu antioksidantų, kurie padeda apsaugoti organizmo ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos.Antioksidantai padeda neutralizuoti kenksmingus laisvuosius radikalus ir gali prisidėti prie bendros sveikatos ir ilgaamžiškumo.Kepenų palaikymas: Reishi ekstraktas tradiciškai naudojamas kepenų sveikatai palaikyti.Jis gali padėti apsaugoti kepenų ląsteles, palaikyti kepenų detoksikacijos procesus ir skatinti bendrą kepenų funkciją.Širdies ir kraujagyslių sveikata: Kai kurie tyrimai rodo, kad reishi ekstraktas gali būti naudingas širdies ir kraujagyslių sveikatai.Tai gali padėti sumažinti kraujospūdį, sumažinti cholesterolio kiekį ir pagerinti kraujotaką.Reishi ekstraktas yra įvairių formų, įskaitant kapsules, miltelius, arbatas ir tinktūras.Kaip ir vartojant bet kokį priedą, prieš pradedant bet kokį naują režimą svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei turite pagrindinę sveikatos būklę arba vartojate kitus vaistus.
Kada turėtųi vartoti Reishi ekstraktą?
Reishi ekstrakto vartojimo laikas gali skirtis priklausomai nuo individualių pageidavimų ir tikslų.Štai keletas bendrų rekomendacijų:
Laikykitės siūlomų dozavimo nurodymų: Daugumos Reishi ekstrakto papildų pakuotėje bus nurodytos rekomenduojamos dozavimo instrukcijos.Norint užtikrinti saugų ir veiksmingą naudojimą, svarbu laikytis šių nurodymų.
Apsvarstykite savo toleranciją: Reishi ekstraktas gali turėti skirtingą poveikį asmenims, o kai kurie žmonės gali būti jautresni nei kiti.Jei nesate tikri, ar toleruojate Reishi ekstraktą, geriausia pradėti nuo mažesnės dozės ir palaipsniui ją didinti, kai organizmas prisitaiko.
Rytas arba vakaras: Kai kurie žmonės mano, kad Reishi ekstrakto vartojimas ryte padeda sustiprinti energiją, susikaupti ir palaikyti streso valdymą visą dieną.Kiti renkasi jį vakare, kad palaikytų atsipalaidavimą ir ramų miegą.Galite eksperimentuoti su abiem laikotarpiais, kad sužinotumėte, kas jums labiausiai tinka.
Valgant arba nevalgius: Reishi ekstraktą paprastai galima vartoti valgio metu arba nevalgius.Tačiau kai kurie žmonės nori jį vartoti valgio metu, kad padidėtų virškinimas ir sumažintų bet kokį galimą virškinimo trakto diskomfortą.
Susikurkite rutiną: nuoseklumas yra labai svarbus vartojant papildus.Gali būti naudinga nustatyti įprastą Reishi ekstrakto vartojimo rutiną, pavyzdžiui, kiekvieną dieną tuo pačiu metu.Tai gali padėti užtikrinti nuoseklų naudojimą ir maksimaliai padidinti galimą naudą.
Atminkite, kad prieš pradedant vartoti bet kokį naują priedą visada verta pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei turite pagrindinių sveikatos sutrikimų arba vartojate kitus vaistus.Jie gali pateikti asmenines rekomendacijas pagal jūsų konkrečius poreikius ir padėti užtikrinti saugų ir veiksmingą Reishi ekstrakto naudojimą.
Paskelbimo laikas: 2023-08-22